Naturen er din ven

I naturen genkender vi noget vi ved, men måske har glemt. Den viser os, at vi ikke behøver at gøre noget for at være nok. At vækst og hvile følger hinanden i et naturligt tempo.

På disse hold arbejder vi med enkle, konkrete øvelser i naturen - øvelser der træner nærvær og fokus på en måde, der sker næsten uden at man opdager det. Naturen er ikke bare rammen. Den er en aktiv del af det, vi gør sammen.

Her er der ro. Og hjemkomst.

Holdene er små, så der er plads til at være sig selv - og til stilheden.